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减肥日记 2017.8.4

时间:2017-08-05 13:47:41    阅读: 次    来源:短文学网
作者:糖醋

减肥真的是菜鸟级别的,对于跑步真的很是失望,依稀记得高中的时候每天不吃晚饭,跑步1个小时坚持3个月,一上秤竟然还重量2斤,难受加失望啊!一直到上班后,看着别人谈着小恋爱,化着漂亮的妆,穿着漂亮的衣服,心里真的是羡慕不已,自己也是赚了点可以买化妆品和漂亮衣服的人好吗?可是就是因为胖,还是那个土包子的模样。喜欢的衣服也不能穿,化妆也怕别人说夸张,没自信到一定程度,伤心的时候都会想,自己上辈子难道是做了什么对不起伟大国家的事情,上天就是要让我在最美的年华胖过去吗?我只想说一句:“我不接受”。思考了一个晚上之后又踏上了节食跑步的减肥道路,最终1个月之后还是放弃了,我还是一斤没瘦。虽然失败但是还是想清楚了很多问题,我确实是懒和不能坚持。可能减肥就像一道应用题,他总有正确答案,但是你得一次一次的找方法,最主要的是坚持和克制吧!今天上网找的一个方法。黄瓜加鸡蛋。网上评价很高的,期待这次能成功。

2017.8.4日的早上感悟:真的害怕上秤,尤其是在昨天晚上吃了自己最后的晚餐之后,还熬夜到2.30,上次秤的体重大概63kg左右,这还是稍微瘦了点,这个体重对于女生来说就是致命的。早上吃了1根黄瓜+2个鸡蛋还有两颗酸酸的李子,心里一直在想2个鸡蛋是不是是吃得有点多了,上午吃完就去上班,感觉自己吃得有点急了,上午也么有所说的那种饿,其实自己本来早餐就吃得不多,中午继续,听网友说到1个星期后完全会看到黄瓜就会吐,思考了下,也可以换换别的水果,何必把自己弄成这样,但又有一句话叫做,女人就该对自己狠一点,心里真矛盾,中午继续。

中午感悟:中午吃了1根黄瓜+1个鸡蛋,旁边同事在旁边吃着自己煮的面,感觉应该也一般,哈哈,竟然没有嘴馋,不知不觉就是星期5了,其实放假的时候才是最难熬的,你总想着要吃东西,下午喝了好几杯绿茶,不感觉饿,不知道是不是饿过头了,就是感觉头有点晕,晚上就准备吃1根黄瓜,同事觉得我疯了,我感觉自己也疯了,不过我就想坚持一下,可能这一次恰巧成功了呢!晚上称体重。

晚上感悟:晚上真的就啃了1根黄瓜+2了青李子,我了个去啊!心里各种想吃东西,最后没忍住,吃了2粒老干妈,瞬间精神抖擞,刚好今天在京东买的补血颗粒到了,主要还是自己经常头痛头晕,一位老中医说叫我经常吃点,以前吃过一盒,堪比神药啊!晕车的毛病都好了,泡了一包,喝完之后就真的饱了。晚上11点洗完澡睡觉前一秤:91.5kg。心里高兴了,不敢相信这效果,果然是要少吃,跑了半个月步都没这效果。前天最轻的时候都是92.5kg啊!心里窃喜是不是找到方法了,明天星期六,纠结是不是要吃一顿午饭,毕竟没事做,会想吃零食的,吃了饭就没那么想吃零食,得控制住自己,诶!难道我就是因为这样瘦不下去。

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